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FF Business Coaching
Dein erster Schritt wenn du spürst: So geht es nicht weiter! Das Coachingprogramm, wenn du endlich ins Handeln kommen willst.
Viele Menschen spüren, dass sich etwas verändern muss – beruflich, privat oder innerlich.
Doch statt loszugehen, verharren sie im Grübeln. Weil der perfekte Plan fehlt. Oder die Klarheit, wo man anfangen soll.
Mein Coaching-Programm „Dein erster Schritt“ bietet dir in nur drei individuellen Sessions die Chance, genau das zu klären:
Was dir wirklich wichtig ist. Was du verändern willst. Und wie du diesen Weg beginnen kannst – ohne Druck, ohne Überforderung.
Du erkennst deine Rollen und Lebensbereiche, findest erste konkrete Veränderungsimpulse – und entwickelst einen persönlichen Fahrplan, der dich auch nach dem Coaching weiter begleitet.
Mach den ersten Schritt – kontaktiere mich für ein kostenfreies Erstgespräch!
FF Business Coaching
In drei klar strukturierten Terminen klärst du, was dir wirklich wichtig ist – und entwickelst konkrete, machbare Schritte für deine persönliche Entwicklung.
Kick-off & Zielklärung
Du klärst dein Anliegen, bestimmst deinen Standort und entwickelst ein Ziel, das zu dir passt.
Rollen & Lebensbereiche
Du reflektierst, was dich bewegt, blockiert oder stärkt – und setzt erste Veränderungsimpulse.
Fahrplan & Ausblick
Du entwickelst konkrete, realistische Schritte für deinen Weg – auch nach dem Coaching.
Begleitende Reflexionen
Zwischen den Sessions erwarten dich kurze Übungen, die deine Erkenntnisse vertiefen.
Schriftliche Erreichbarkeit
Ich begleite dich auch zwischen den Terminen – per E-Mail für kurze Rückfragen.
Was du mitnimmst
Klarheit. Selbstvertrauen. Einen Plan, wie du dich Schritt für Schritt weiterentwickelst.
FF Business Coaching
„Dein erster Schritt“ ist bewusst kompakt, aber wirkungsvoll.
In drei Sessions klärst du dein Anliegen, erkennst deine Rollen und Lebensbereiche – und entwickelst einen klaren, realistischen Fahrplan für deine Veränderung.
Zwischen den Terminen begleite ich dich mit kurzen Reflexionsimpulsen und kleinen Aufgaben. Auch für schriftliche Rückfragen bin ich in dieser Zeit erreichbar.
Kick-off & Zielklärung
Du klärst dein Anliegen, findest deinen aktuellen Standort – und formulierst ein Ziel, das dich wirklich anspricht. Gemeinsam schaffen wir Orientierung: Was willst du in Bewegung bringen? Dabei nutzen wir beispielsweise das Lebensrad oder eine systemische Zielvisualisierung, um deine aktuelle Situation greifbar zu machen und erste Zielvorstellungen zu entwickeln.
Am Ende dieser Session hast du ein klares Thema – und ein motivierendes Ziel, das dich durch das Programm trägt.
Rollen & Lebensbereiche
Du erkennst, in welchen Rollen und Lebensbereichen Veränderung sinnvoll oder notwendig ist. Du sortierst, was dir Kraft gibt – und was dich blockiert. In dieser Session schauen wir gemeinsam auf deine verschiedenen Lebensbereiche und Rollen, etwa mithilfe eines strukturierten Rollenchecks oder des Clarity Canvas. So wird sichtbar, wo du ansetzen kannst – und was dir wirklich wichtig ist.
Du entwickelst erste konkrete Veränderungsimpulse, die zu dir passen und machbar sind.
Fahrplan & Ausblick
Du blickst auf deine Entwicklung zurück – und machst sie bewusst. Was hast du gelernt? Was willst du weiterverfolgen? Was wird dein nächster Schritt sein? Wir halten deine Erkenntnisse fest, richten den Blick nach vorn und gestalten auf Wunsch gemeinsam einen persönlichen Fahrplan. Durch gezielte Fragen oder einen kleinen Abschlussimpuls – etwa eine Commitment-Notiz – wird dein Fortschritt emotional verankert.
Du gehst mit Klarheit, Selbstvertrauen und einem konkreten Plan aus dem Coaching – bereit für deinen nächsten Schritt.
Du musst nicht perfekt starten. Nur anfangen.
FF Business Coaching
Dein erster Schritt ist ein kostenfreies, unverbindliches Gespräch. Wir schauen gemeinsam: Wo stehst du gerade?
Vor allem klären wir, ob wir wirklich gut zusammenpassen. Denn Coaching ist Vertrauenssache – und die Zusammenarbeit soll sich für dich stimmig anfühlen.
Wenn es passt, starten wir mit drei individuellen Sessions – strukturiert, persönlich und mit klarem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist.
Im ersten Schritt sprechen wir über deine Situation, deine Wünsche und offenen Fragen.
Du bekommst einen klaren Eindruck, ob das Programm „Dein erster Schritt“ zu dir passt.
Unverbindlich, persönlich, ehrlich.
In drei individuellen Terminen arbeiten wir an deinem Anliegen:
Du klärst, was dir wirklich wichtig ist – erkennst, was dich blockiert oder motiviert – und entwickelst konkrete, realistische Schritte für deine Veränderung.
Zwischen den Terminen begleite ich dich schriftlich und mit kleinen Übungen.
Am Ende hast du Klarheit über deine nächsten Schritte – und einen persönlichen Fahrplan in der Hand.
Du weißt, worauf du achten willst, was dir wichtig ist – und wie du dich weiterentwickeln willst, ohne dich zu überfordern.
FF Business Coaching
Hier findest du Antworten auf einige der häufigsten Fragen zum Programm „Dein erster Schritt“.
Für Menschen, die wissen: Es muss sich etwas verändern – aber noch nicht wissen, wie oder wo sie anfangen sollen.
Das Programm eignet sich besonders, wenn du dir Klarheit, Struktur und einen motivierenden ersten Schritt wünschst.
Nein. Wir erarbeiten dein Ziel gemeinsam. Oft beginnt es damit, überhaupt mal sortieren zu dürfen – genau dafür ist die erste Session da.
Du bekommst kleine Reflexionsaufgaben oder Impulse, die das Coaching vertiefen. Außerdem bin ich in der Zwischenzeit schriftlich für Rückfragen erreichbar.
In der Regel ca. 4–6 Wochen. Die drei Sessions à 60 Minuten werden individuell vereinbart – in deinem Tempo.
Das gesamte Programm kostet 499,- € inkl. MwSt.
Ein kostenloses Erstgespräch vorab ist selbstverständlich – damit du sicher entscheiden kannst, ob es passt.
Du erhältst eine Rechnung um es bei der Steuer absetzen zu können.
Gerne. Es besteht die Möglichkeit, anschließend weitere Coaching-Sessions zu buchen – ganz nach deinem Bedarf.
Ja – zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Coaching auch außerhalb des beruflichen Kontexts. Eine Metaanalyse der Universität Amsterdam zeigt signifikante Verbesserungen in Bereichen wie Zielerreichung, Wohlbefinden, Selbstwirksamkeit und Problembewältigung.
Coaching kann dabei helfen, persönliche Klarheit zu gewinnen, Stress zu reduzieren und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu initiieren.
Weitere Informationen findest du hier: Wirksamkeit von Coaching – RAUEN Group
FF Business Coaching
Vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch – und finde heraus, wie du mit neuen Impulsen, Fokus und meiner Begleitung deinen Weg beginnen kannst.
Du musst nicht alles wissen. Nur, wie du anfängst.
Und dabei begleite ich dich.
Du musst das nicht alleine machen.
FF Business Coaching
Als dein Coach helfe ich dir, einfache, schnelle und eigene Lösungen für deine Problemstellungen zu entwickeln – und das oft in nur 90 Minuten.
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